dall’UFFICIO STAMPA DEL COMUNE DI GRUGLIASCO
GRUGLIASCO – Riprenderanno lunedì 8 gennaio i corsi di yoga presso la sala polivalente della “Città della Conciliazione”. Il corso propone la conoscenza e l’esperienza delle pratiche di yoga del Satyananda Yoga® per migliorare la postura, per rilassare il corpo e la mente e per alleviare lo stress.
Nel corso, che terminerà il 29 maggio, sono incluse le posizioni (asana), le tecniche di respirazione (pranayama) e la pratica del rilassamento fisico, mentale ed emozionale (Yoga Nidra®).
Gli orari sono il lunedì dalle ore 17.30 alle 18.45 e dalle 19.10 fino alle 20.25; quote per una lezione a settimana: trimestrale 110 euro, bimestrale 75 euro, mensile 45 euro; sconto 10% a studenti non lavoratori entro il 25° anno di età; quota associativa annuale 10 euro; lezione di prova gratuita a cui portare abiti comodi, tappetino e plaid se disponibili.
Per maggiori informazioni si può contattare l’Associazione “Yoga Grugliasco A.S.D.” Sn. VIMALANANDA al numero telefonico 339-4466689 (Anna Vetrò).
